بخند به روی دنیا

دانشمندان دانشگاه یورک کانادا با همکاری دانشگاه ایست‌آنگلیا نشان داده‌اند که کمبود خواب توانایی ناحیۀ پیش‌پیشانی مغز در محدودکردن خاطرات ناخواسته و افکار مزاحم را کاهش می‌دهد. قابلیتی که برای سلامت روان حیاتی است.

◽️دکتر کرنی از دانشگاه یورک در این خصوص: «خاطرات مربوط به تجربیات ناخوشایند، اغلب در پاسخ به یادآوری‌ها به ذهن هوشیار ما وارد می‌شوند؛ اما تمایل دارند که گذرا باشند و می‌توانند دوباره از ذهن خارج شوند. توانایی مغز در سرکوب چنین خاطرات مزاحم بستگی به خواب آرام دارد.»

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن