بهترین زمان برای وزنکردن چه وقتی است؟
بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکیها و نوشیدنیهایی که از روز قبل مصرف کردهاید را داشته است.
◽️زمانی که پا روی ترازو میگذارید، لباس کمتر و سبکتری به تن داشته باشید.
◽️ برای بالا بردن دقت در محاسبه وزن واقعی، با پای برهنه روی ترازو بروید.
ارتودنسی نامرئی هم داریم؟ روی ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا بگم
برچسب: ،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
