بخند به روي دنيا

با مالش تنها يك انگشت براي يك دقيقه، مي توانيد از شر بسياري از بيماري ها خلاص شويد!

شست: مرتبط با ريه ها و قلب. ماساژ شست به پاكسازي ريه ها و رفع تنگي نفس كمك مي كند.

انگشت اشاره: مرتبط با روده و معده. ماساژاين انگشت به درد روده و معده و مريضي هيا مربوط به آن كمك مي كند.

انگشت مياني: مرتبط با پريكارد. ماساژ آن به خلاص شدن از خواب بد كمك مي كند.

انگشت حلقه: با معده و دستگاه گوارش مرتبط است. ماساژ به رفع يبوست و ساير مشكلات گوارشي كمك مي كند.

انگشت كوچك: جريان خون را در بدن فراهم مي كند. ماساژ آن به ميگرن و درد عضلاني گردن كمك مي كند.

كف دست ها: براي بهبود سلامتي كف دست ها را به هم مالش دهيد. كف دست ها به اعصاب متصل هستند و به حفظ سلامت كلي كمك مي كنند.

پشت دست ها: براي تسكين كمر درد آنها را به هم بماليد.

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب تهران كليك كن

اين مطالعه كه بر روي بيش از ۸۰ هزار مرد انجام شد و بيش از ۵۰ سال به طول انجاميد، نشان داد كه كيفيت اسپرم هرچقدر بيشتر باشد، اميد به زندگي مردان نيز افزايش خواهد يافت.

◽️نتايج نشان داد كه مردان با تعداد اسپرم بالاتر و با كيفيت‌تر، مي‌توانند انتظار داشته باشند كه تا ۸۰.۳ سال عمر كنند، در حالي كه اين عدد براي گروهي با تعداد كمتر اسپرم ۷۷.۶ سال است.

◽️محققان مي‌گويند مسائل سلامتي بسياري وجود دارند كه مي‌توانند بر تعداد و كيفيت اسپرم تأثير بگذارند، از جمله مشكلات ژنتيكي، فيبروز كيستيك، ديابت، سرطان‌ها، مشكلات غده هيپوفيز و شرايط مادرزادي و تعداد كم اسپرم مي‌تواند نتيجه‌ ابتلا به عفونت‌هاي مقاربتي مانند سوزاك يا كلاميديا نيز باشد. دانشمندان تاكيد مي‌كنند كه استرس اكسيداتيو نيز ممكن است يكي از عوامل تأثيرگذار بر كيفيت اسپرم باشد.

براي درد گردن به كدوم دكتر مراجعه كنيم؟ روي كلمه بهترين دكتر براي ديسك گردن كليك كن تا بهت بگم

مطالعات هيچ گونه اثرات آشكاري از روزه داري بر سلامت تيروئيد در بيماران مبتلا به پركاري تيروئيد را گزارش نكرده است، به خصوص كه سطح هورمون در تيروئيد در ساعات روزه كاهش مي يابد.

◽️بنابراين، از افراد مبتلا به پركاري تيروئيد خفيف تا متوسط انتظار مي رود بدون هيچ گونه عوارض جانبي يا نگراني هاي جانبي با خيال راحت سريع روزه بگيرند. با اين حال، افراد مبتلا به علائم شديد ممكن است مستعد كم آبي، اسهال يا ضربان قلب نامنظم باشند، بنابراين مشورت پزشك و جستجوي مشاوره آنها قبل از روزه ضروري است.

دوست داري يه خونه با امكانات اروپايي داشته باشي؟ پيشنهاد ميكنم روي خانه هوشمند كليك كني 

دانشمندان ميگويند پرگويي در زنان به هيچ وجه عجيب نيست. حرف زدن براي خانم ها نوعي "لذت" واقعي است كه بر اثر ترشح هورمون "دوپامين" به آنها دست مي دهد و تاثيراتي دقيقا مانند فلوكستين بر مغز آن‌ها دارد! ولي مردها به لحاظ هورموني، كم حرفي و تنهايي را ترجيح ميدهند

اگه از سر درد مداوم كلافه شدي و دنبال يه متخصص خوب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب براي سر درد كليك كن

پتاسيم براي عملكرد بسياري از سيستم هاي بدن ماده اي ضروري محسوب مي شود. برخي از تأثيرات كليدي اين ماده در بدن عبارتند از كاهش كرامپ ها (انقباضات غير ارادي و دردناك) و حفظ تعادل ميزان آب و الكتروليت بدن.

◽️مواد غذايي اي كه پتاسيم زيادي در خود دارند شامل لوبيا، سبزيجات برگ دار سبز رنگ، سيب زميني، كدو، ماست، قارچ، موز و آووكادو است. خرما هم يكي از منابع غني پتاسيم و گزينه اي عالي براي باز كردن روزه است چون قند طبيعي آن انرژي زيادي به بدن مي دهد. اگر در ساعاتي كه روزه هستيد دچار سردرد مي شويد، به احتمال زياد علت آن پايين بودن قند خون تان است. باز كردن روزه با ۲ عدد خرما قند خون تان را دوباره بالا خواهد برد.

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب تهران كليك كن