بخند به روي دنيا

تخمين زده مي‌شود ۲۵ تا ۳۰ درصد از نوجوانان جهان با مشكلات روحي ناشي از افسردگي و استرس دست و پنجه نرم مي‌كنند. اين تحقيق كه در فنلاند و بر روي ۵۰۴ كودك انجام شده، نشان داد كه استفاده طولاني‌مدت از تلفن همراه و شبكه‌هاي اجتماعي تأثير منفي بر سلامت روان دارد. در مقابل، فعاليت‌هاي بدني مي‌تواند تا حدي اين تأثيرات منفي را كاهش دهد.

◽️استفاده از رسانه‌هاي اجتماعي نيز مي‌تواند عزت نفس كودكان را تحت‌تأثير قرار دهد، زيرا آنچه در اين شبكه‌ها ديده مي‌شود، معمولاً با واقعيت زندگي فاصله دارد. كارشناسان بر اين باورند كه كاهش زمان استفاده از تلفن همراه و افزايش فعاليت بدني، مي‌تواند به كاهش استرس و افسردگي در نوجوانان كمك كند.

اگه از سر درد مداوم كلافه شدي و دنبال يه متخصص خوب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب براي سر درد كليك كن

محققان با بررسي ميزان غذاخوردن از ظروف پلاستيكي در بيش از ۳ هزار نفر در چين دريافتند اين امر مي‌تواند احتمال نارسايي قلب را افزايش دهد.

◽️محققان مي‌گويند: داده‌ها نشان مي‌‌دهند قرارگرفتن در معرض مقدار بالايي از پلاستيك با افزايش قابل‌توجه خطر نارسايي احتقاني قلب مرتبط است.

◽️پلاستيك‌ها حاوي حدود ۲۰ هزار ماده شيميايي هستند كه بسياري از آنها مانند BPA، فتالات‌ها و Pfas براي سلامتي خطر دارند. اين مواد شيميايي اغلب در بسته‌بندي‌هاي مواد غذايي يافت مي‌شوند و با طيف وسيعي از بيماري‌ها مانند سرطان مرتبط‌‌اند.

اگه تو هم درگير استرس و اضطرابي روي بهترين دكتر متخصص استرس و اضطراب در تهران كليك كن تا زودتر از شرش خلاص بشي.